Leitung: Dipl. PFT-Trainer und Aerobic-Instruktor Silvia Hufnagl
jeden Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
ab Mi, 23. September 2026
Ort: Turnsaal Volksschule Ohlsdorf
(Verlängerung ab dem 06.01.2027 bis Semesterferien möglich)
Gratis für alle Naturfreundemitglieder
Silvia Hufnagl - 0676 / 516 67 09
s.husi@gmx.at
husi0911@gmail.com
Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche und eine Trainingsmatte.
Winterfitness – für alle MÄNNER und FRAUEN die sich wieder aktiv auf die Pisten und Loipen vorbereiten, oder sich auch nur fit halten wollen, bereiten ihren Körper spätestens im Herbst darauf vor. Nach einem Warm-Up folgt ein Training mit Musik: Kraft-, Konditions-, Koordinationsaufbau, Spiel sowie Stretching und eine Menge Abwechslung für den bevorstehenden Winter.
