die sich wieder aktiv auf die Pisten und Loipen, oder sich nur Fit halten wollen, bereiten ihren Körper bis spätestens im Herbst darauf vor.
Nach einem WarmUp folgt ein Training mit Musik, Spiel, Konditions-, Koordinationaufbau und Abwechslung für die bevorstehende Wintersaison.
Leitung: PFT-Trainer und Aerobic-Instruktor Silvia Hufnagl
Wöchentlich ab Mittwoch 25. September 2019, 19:30 -21:00
verlängerung ab dem 08.01.2019 bis Semesterferien möglich.
Ort: Turnsaal Volksschule
Gratis für Naturfreundemitglieder
Zum Training unbedingt mitbringen: Turnschuhe, Handtuch Trinkflasche und wenn vorhanden eine Trainingsmatte!!!
Es besteht die Möglichkeit, anschließend zu duschen, sowie den Abend gemütlich beim Wirt ausklingen zu lassen.