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Winterfitness

Für Männer und Frauen

die sich wieder aktiv auf die Pisten und Loipen, oder sich nur Fit halten wollen, bereiten ihren Körper bis spätestens im Herbst darauf vor.

 

Nach einem WarmUp folgt ein Training mit Musik, Spiel, Konditions-, Koordinationaufbau und Abwechslung für die bevorstehende Wintersaison.

 

Leitung: PFT-Trainer und Aerobic-Instruktor Silvia Hufnagl

 

Wöchentlich ab Mittwoch 27. September 2017, 19:30 -21:00

verlängerung ab dem 10.01.2018 bis Semesterferien möglich.

 

Ort: Turnsaal Volksschule 

 

Gratis für Naturfreundemitglieder

 

Zum Training unbedingt mitbringen: Turnschuhe, Handtuch Trinkflasche und wenn vorhanden eine Trainingsmatte!!!

 

Es besteht die Möglichkeit, anschließend zu duschen, sowie den Abend gemütlich beim Wirt ausklingen zu lassen.

 

 

 

 

Kontakt

Naturfreunde OHLSDORF
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